Körperarbeit
Manchmal braucht es keinen großen Eingriff, sondern einen achtsamen Zugang zum Körper.
Ich arbeite ruhig und individuell – mit dem, was dein Körper gerade zeigt und braucht.
Ein Zugang über den Körper
Körperarbeit beginnt dort, wo Worte oft nicht mehr ausreichen.
Über Berührung, Wahrnehmung und feine Impulse kann sich der Körper entspannen, neu orientieren und wieder mehr in Balance kommen.
Es geht nicht um Leistung, sondern darum, wieder Zugang zu dir selbst zu bekommen.
Ablauf
Raum für dein Anliegen und das, was dich gerade beschäftigt.
Der Körper bekommt Aufmerksamkeit – ohne Druck.
Sanfte Impulse, individuell abgestimmt.
Ruhe, Einordnung und Integration.
Zum Ausprobieren
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und hör in diese kurze Meditation hinein. Sie gibt dir einen ersten Eindruck davon, wie ruhig sich dieser Zugang anfühlen kann.
Wenn der Körper mehr braucht
Den Körper direkt zu unterstützen, ist ein wichtiger erster Schritt.
Gleichzeitig zeigt sich oft, dass auch Ernährung, Gewohnheiten und Unverträglichkeiten eine Rolle spielen.
Deshalb fließt – wenn es passt – in meine Arbeit auch die begleitende Beratung dazu mit ein.
Alltagstaugliche Unterstützung
Neue Ernährung gelingt nicht durch Druck, sondern durch Lösungen, die im Alltag tragfähig sind.
Über viele Jahre sind so zahlreiche Rezepte entstanden, die besonders für Menschen mit Unverträglichkeiten geeignet sind.
Rahmen
Eine Einheit dauert rund 60 Minuten und findet in meiner Praxis in Wiener Neustadt statt.
Termine erfolgen nach Vereinbarung.
Im ersten Termin klären wir gemeinsam, was für dich passend ist.
Nächster Schritt
Wenn du dir mehr Ausgleich oder einen neuen Zugang zu deinem Körper wünschst, melde dich gerne.
