Online-Gesundheitsseminar für Unternehmen

„Ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer

ONLINE Gesundheits-Seminar


Ein gestärktes gut funktionierendes Immunsystem und ein wacher Geist ist der Grundstein für die Gesundheit. Mein NEUES FIRMENPROJEKT "Happy Meal Prepping for Businesslunch" führe ich zurzeit erfolgreich mit den MitarbeiterInnen des AMS Westverbund durch und auch das Team der Volkshilfe Oberwart durfte ich mit einem maßgeschneiderten Ernährungs- und Bewegungsprogramm begleiten.


Happy Meal Prepping for Business-Lunch-

alltagstaugliche Frischeküche gut berufsbegleitend organisiert



Ein gestärktes gut funktionierendes Immunsystem und ein wacher Geist ist der Grundstein für die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen.



"Du bist, was du isst"



Eine vitalstoffreiche, saisonale, genussvolle Ernährung trägt wesentlich zur Stärkung des Immunsystems bei und leistet einen beachtlichen Gesundheitsbeitrag.

Was steckt hinter dem Begriff „Happy Meal Prepping“?


  • Zubereiten und Vorkochen von Business-Snacks und Mittagessen.

  • Kochlust Ihrer MitarbeiterInnen fördern – zuhause einfach und leicht umsetzbar.

  • Arbeitsaufwand, Zeit und Mehrkosten reduzieren.

  • Einmal kochen – variantenreich wochentags genießen.

  • Vitalstoffreiche, saisonale Zubereitung von einfachen, alltagstauglichen Gerichten im Berufsleben.

  • Saisonales, regionales Obst und Gemüse entdecken und zu vollwertigen Mahlzeiten verarbeiten.

  • Genussvolle, vitalreiche Rezepte aus Johannas über 30 Jahren Praxis und Erfahrung in der Vollwertküche.

  • Wöchentlichen Ernährungsplan erstellen.

  • Gesunde Ernährung Schritt für Schritt in den Alltag integrieren.


Vorteile für ihr Unternehmen:



  • miteinander auf „sichere“ Art und Weise

  • Kosten und Zeitersparnis

  • Mitarbeiterbildung

  • betriebliche Gesundheitsförderung

  • kontinuierliches, regelmäßiges Begleiten

  • Mitarbeiter motivieren – Selbstverantwortung für ihre Gesundheit

  • attraktive Variante um Mitarbeitergesundheit zu fördern

  • Nachhaltigkeit anstreben

Umfang



  • Block von 5 Einheiten wöchentlich à 50 Minuten (Zoom).

  • saisonale Ernährungsimpulse nach den 4 Jahreszeiten

  • viele, einfache Rezepte aus 35 Jahren Praxis

  • Unterlagen, Essensvorschläge, Lebensmittellisten für die einfache, rasche Umsetzung

  • Die Einheiten verstehen sich als Impulse zur Sensibilisierung für mehr Wohlbefinden und mehr Vitalität, sodass Jede/r eigenverantwortlich für seine Gesundheit aktiv werden kann.

    Möchten auch Sie ihren Mitarbeitern die Teilnahme an einem Online-Seminar ermöglichen, kontaktieren Sie mich. Betriebliche Gesundheitsförderung und Mitarbeitermotivation lassen sich wunderbar verbinden und so profitieren Unternehmen und deren MitarbeiterInnen gleichermaßen.

    Das aktuelle Programm: "Happy Meal Prepping for Business Lunch"

    Kosten und Termine nach Vereinbarung! Schreiben Sie mir an Info@JohannaSederl.at